Yoga

Yoga


Omschrijving
De vorm Yoga die ik geef is Hatha-Yoga, deze Yoga vorm is het grondbeginsel van alle Yoga vormen. De les bestaat uit houdingen en oefeningen waarbij alle spieren van het lichaam gebruikt worden. We werken aan het losmaken van de spanning doormiddel van bewust gebruik te maken van onder andere de ademhaling. Door het sturen van de adem en een houding te doorvoelen, leren we om te gaan met emoties en stress die verbonden zijn met de spieren die hieronder lijden.

In verband met het Coronavirus gaat deze activiteit (nog) niet door.
Nicole via http://yoga-wognum.nl/ of via 06 403 730 65.